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プロフィール

草サッカーが趣味の32歳毒男。
サッカーがうまくなりたい、もっと動ける体になりたいと思いダイエットを始めました。
自分にとってダイエットとは「体の無駄な部分を少なくし、より効率の良い体を作ること」です。

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オムロン体重体組成計

オムロン体重体組成計

毎日、オムロン体重体組成計(HBF-201)を使って計測しています。
設定や計測が簡単なので毎日続けたい方におすすめですよ。

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２００８年２月


2008年2月29日（金）

体重：　　64.8kg
体脂肪率：　21.7%
体年齢：　33歳
BMI： 　　22.4
内臓脂肪：　6
基礎代謝：　1540kcal
骨格筋率：　35.3%



日時: 2008年02月29日 14:40 | | コメント (0) | トラックバック (0)


2008年2月28日（木）

体重：　　65.8kg
体脂肪率：　21.9%
体年齢：　33歳
BMI： 　　22.8
内臓脂肪：　7
基礎代謝：　1558kcal
骨格筋率：　35.6%



日時: 2008年02月28日 14:36 | | コメント (0) | トラックバック (0)

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